Mamy właśnie środek dosyć surowej i mroźnej zimy....
Epidemia grypy niby ma się ku końcowi, ale... nasze organizmy szwankują.
O przeziębienie czy zwykły katar nie jest trudno....

Jeżeli dopadła Cię ta dolegliwość...

Usiądź wygodnie na krześle lub w fotelu. Palcem prawej ręki zatkaj lewe nozdrze. Powoli (licząc w myślach do pięciu) wdychaj i wydychaj powietrze prawym nozdrzem, starając się utrzymać rytm oddechów.
Powtórz to ćwiczenie 5 razy.

Potem wykonaj takie samo oddychanie i w tym samym rytmie, przedmuchując lewe nozdrze.

Efekt murowany

Cytryne obrać,pokroić,posypać cukrem.2-3 ząbki czosnku pokroić w talarki i posolić.Jeść na przemian czosnek z cytryną.Najlepiej zastosować tą kurację wieczorem

-czosnek( wyciskany, nalewka czosnkowo,cebulowo,miodowa, lub czosnek w kapsułkach jeśli ktoś tak jak ja nie znosi tego zapachu)cebulka
-gorące mleczko z masełkiem miodem na wieczór
-cytryny, pomarańcze, grejpfruty
-ogólnie to dużo owoców i warzyw

Wieczorem: do 1/2 szklanki wody mineralnej dodać 1 łyżkę miodu.
Rano: rozmieszać ,dodać sok z 1/2 cytryny i duży ząbek przeciśniętego czosnku. Wymieszać ,można dolać jeszcze wody /jak kto woli/ i pić na czczo. Jest to extra eliksir na zdrowie i na wygląd.

Gdy jestem tak bardzo przemarznięty jak dzisiaj a do tego mam przemoczone buty, to szykuję sobie gorącą wodę w misce (może być z solą kuchenną), wkładam stopy i tak moczę, dolewając gorącej wody. Do tego łykam Rutinacea 6 tabletek i Polopirynkę. Po tej przyjemności wskakuję do łóżeczka i wygrzewam się aby rano wstać z werwą jak młody Bóg

Jest znakomity preparat.... juz kiedys o tym pisalam .. !!! SOK Z JEŻÓWKI PURPUROWEJ .. czyli ... ECHINACEAA... to jest taki kwiatek podobny do margerytki .. ale purpurowy wlansie .. .Otoż.. robi sie z niego takie kropelki .. i tabletki tez .. ALE POLECAM KROPLE I TO naszego HERBAPOLU .ok max do 10.- za flaszke ..
czasem wtryniają.. niemiecką mieszanke .. i droższą.
Trzeba ze 2-3 buteleczki na rodzinke .. na jesieni i wiosne zapobiegawczo lub w razie potrzeby . BARDZO FAJNIE UODPARNIA ... ale i tez ,,leczy'' przewlekłe nieżyty. Takze u dzieci . Jest to nalewka na alkoholu ale .. po pare kropli /MALE DZIECKO / nic sie nie stanie . Brac w/g ulotki.. minimum rano i wieczorem . dodawac do picia . / dzieciom tez/.. OD LAT TO STOSUJE I .. nie choruje na przeziebienia .. naprawde.. !!!
a dostalam to od lekarza.. przed laty, wiec to nie żaden moj .. wynalazek .. !!

POLECAM.. !!

PS.. POZA TYM PIJEMY SOKI ... duzo .. taniej to wychodzi niz leki , a takze.. nie wiem czy to pomaga tez..??? ale pewnie tak .. do kazdej potrawy dodaje czosnek .. wiec codziennie szczypta lub ząbek sie w organizmie osadza.. a tez skuteczny .. no !!!

Również warto jest wygrzać i wypocić całe ciało domowym sposobem.

Kilka kilogramów soli wsyp do brytfanki i mocno wygrzej w piekarniku.
Taka gorącą sól wysyp na prześcieradło równomiernie tak jak śpisz.
Przykryj ją prześcieradłem i kocem i połóż się.
Grubo się okryj.
Leż tak z dobrą godzinkę.
Zobaczysz, jak fajnie się wypocisz. Razem z potem wypłyną te świństwa, które w Ciebie wlazły.....

Sprzątnij to wszystko, doprowadź wyrko do stanu używalności.
Weź letni prysznic dla ochłody i połóż się jeszcze na troszkę....

Skutek murowany!!!!

Witamina C (kwas askorbinowy) jest dobra na przeziębienia

To jeden z mitów. Tymczasem szeroko zakrojone badania kliniczne, w których analizie poddano łącznie ponad 6 tysięcy przypadków infekcji dróg oddechowych, wykazały, że włączenie witaminy C w dawce co najmniej 200 mg do leczenia po wystąpieniu objawów przeziębienia nie powodowało zmniejszenia nasilenia objawów i czasu trwania choroby w porównaniu z placebo. Nie wykazano również skuteczności witaminy C w zapobieganiu infekcji, poza sytuacjami, w których podejmuje się dużą aktywność fizyczną (bieganie maratonów, jazda na nartach) na dużym mrozie. Wówczas witamina C w dawce 200 mg zmniejsza ryzyko nabawienia się przeziębienia o 50%.

wszystko jest dobre, ale najlepsza jest seta spirytusu z piepszem i do luzeczka

Ile ludzi, tyle sposobów.

Od zarania dziejów ludzie walczą z chorobami. Kiedyś nie było tak mocno rozwiniętej farmaceutyki, i jakoś ludzie dawali sobie radę.

Każdy organizm jest inny, i na każdy działa co innego...

Ważne by nauczyć się słuchać własnego organizmu metodą prób i błędów.

I znaleźć dla siebie sposób najskuteczniejszy.

Dlatego też można odnaleźć w stosownych źródłach miliony przepisów, a co jeden to lepszy